Groepslessen:
Ik geef zowel groepslessen als trainingen in kleine settings. Dit kan binnen zijn maar ook buiten op een prachtige plek in de natuur.

Een les duurt een uur, inclusief warming-up en cooling-down.

Individuele lessen/kleine groepjes:
Daarnaast is individuele begeleiding mogelijk of het trainen in kleine groepjes.

Er wordt dan een programma op maat gemaakt, geheel gericht op de individuele behoeftes en ambities.

Onlinelessen:
Elke week ontvang je een les van mij van drie kwartier, om thuis of op elke willekeurige plek te doen.

Bedrijven:
Ook voor bedrijven zijn er mogelijkheden om kennis te maken met Pilates en werknemers gezond te houden op het werk. Vraag gerust naar de mogelijkheden.